Рубрика: Похудение

Что такое дегидратор?

Дегидратор и его использование

Любители разнообразия в кулинарии, но при этом здорового питания, не могут обходиться без дегидратора для овощей и фруктов, поэтому он очень часто упоминается в рецептах для сыроедов. При помощи него из фруктов делаются сухофрукты…

Читать далее

Как правильно мыть фрукты и овощи

На прилавках супермаркетов продается большое количество импортных растительных продуктов. Как несложно догадаться, для продления их срока хранения и придания им «глянцевого» вида их обрабатывают различными веществами и способами. К сожалению, это не придает пользы фрук…

Читать далее

Опасные продукты питания. Вред пищевых добавок

В феврале 2010 года в России была отменена обязательная сертификация продуктов питания под предлогом ее бесполезности. Из-за этого доля продаваемой вредной пищи достигла апогея. Современная пищевая промышленность не задумывается о здоровье людей, она лишь хочет басносл…

Читать далее

Как запустить метаболизм и ускорить обмен веществ

Избыточный вес и наличие заболеваний часто являются причинами плохого метаболизма. К счастью, этот вопрос довольно-таки просто решить. Достаточно поменять пищевые привычки и образ жизни, как обмен веществ придет в норму.

Причины нарушения обмена веществ

Что такое болезнь и аллергия?

Истинная причина болезней

Когда дети первый раз в жизни начинают есть термообработанную пищу, в их теле образуется первая слизь. Часть этой слизи осаждается на стенках пищеварительного тракта, другая часть — в легких. Она не может оставаться в дыхательной систе…

Читать далее

Почему после еды хочется спать?

Многим людям знакомо такое чувство, что после обеда, состоящего из вареной или жареной пищи, хочется полежать, отдохнуть, а может даже и поспать. В данной статье поговорим о причинах появления данного желания.

Почему после еды хочется спать

Когда человек …

Читать далее

Вред искусственных витамином и лекарств

Реальность такова, что в каждом городе находится огромное количество аптек, даже в одном доме может располагаться несколько магазинов, и все они пользуются спросом. В них продается невероятное количество различных таблеток, витаминов, порошков, каплей, спреев и т.п. В …

Читать далее

Углеводы — это энергия!

Организму человека для здоровой жизнедеятельности необходима энергия, которая поступает вместе с пищей. Примерно половину энергетической потребности обеспечивают продукты, содержащие углеводы.

Сыроедение является естественной системой питания для человека. Оно по…

Читать далее

Натуральные сахарозаменители. Чем заменить сахар при правильном питании

Сахар является важным пищевым продуктом для человека. В состав большинства фруктов, овощей и ягод включена фруктоза, которая легко и полностью усваивается в организме, а также приносит ему пользу. Поэтому свое питание надо выстраивать так, чтобы данные растительные про…

Читать далее

Щелочные ванны. Польза и рецепт

Кислотно-щелочной баланс является показателем здоровья человека: чрезмерное количество кислоты и недостаток щелочи (оптимальный pH = 7,36-7,44) в организме приводит к негативным последствиям и серьезным заболеваниям. Чтобы этого не произошло, необходимо ощелачивать сво…

Читать далее