Похудение

Почему человек много ест. Причины жора

Ожирение является весьма распространенной проблемой XXI века. Основной его причиной служит обжорство. Почему происходит переедание? Неужели так сложно вовремя остановиться? В данной статье разберем основные причины жора.

Причины жора и обжорства

[ Читать далее → ]

Полезные сладкие продукты

Сегодня, несмотря на обилие вредной еды, продаваемой в магазинах, можно найти полезные и вкусные натуральные продукты — сыроедные батончики и конфеты (рецепты можно найти в разделе «десерты»). В их составе нет сложных шифровок, консервантов и неизвестных нам ингредиент…

[ Читать далее → ]

Натуральные сахарозаменители. Чем заменить сахар при правильном питании

Сахар является важным пищевым продуктом для человека. В состав большинства фруктов, овощей и ягод включена фруктоза, которая легко и полностью усваивается в организме, а также приносит ему пользу. Поэтому свое питание надо выстраивать так, чтобы данные растительные про…

[ Читать далее → ]

11 советов, как начать правильно питаться

Практически любой человек рано или поздно начинает задумываться о своем здоровье. Причины могут быть разные: ухудшение самочувствия, появление заболеваний, желание оставаться молодым и красивым многие годы и т.д. Путь к новой здоровой жизни, как правило, начинается с ф…

[ Читать далее → ]

Семидневная цветная диета

Природа одарила нас большим количеством растительных продуктов — их многообразие поражает. В зависимости от своего состава каждый фрукт и овощ отличается своими полезными и лечебными свойствами. Но все они содержат фитонутриенты — вещества, которые способствуют придани…

[ Читать далее → ]

Как убрать живот и выпрямить спину за 5 минут

В данной статье расскажем о методике, придуманной японцами примерно 10 лет назад. Эта техника улучшения внешнего вида скорректирует вашу фигуру всего за 5 минут, а ежедневное ее выполнение способствует постепенному возвращению скелета в естественное положение. Кроме то…

[ Читать далее → ]

Минус 10 кг за неделю без особых усилий

Сытная диета для тех, чей вес зашкаливает: минус 10 кг за неделю без усилий!

Если вы решили похудеть с помощью диеты, то уж подберите такую, на которой вам не придётся голодать.

К примеру, есть очень эффективная и сытная яичная диета. С её помощью в короткие сроки м…

[ Читать далее → ]

Домашняя гимнастика для похудения живота

Скручивание

Спина и ступни на полу, ладони на затылке, локти разведены. Выдыхая, приподнимать верхнюю половину туловища к коленям. Задержавшись на некоторое время, на вдохе вернуться в исходную позицию.

Поднимания ног

Поясница плотно прижата к гимнастическому…

[ Читать далее → ]

Очищение организма соком алоэ

Алоэ вера полезно применять для очищения организма.

Алоэ вера содержит более 200 полезных природных ингредиентов, которые могут вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, помочь в лечении многих недугов.

Польза алоэ для здоровья

Применение сока …

[ Читать далее → ]

Как избавиться от живота?

Причины появления живота у мужчин

Существуют 2 типа жировых отложений: в первом случае жир расположен непосредственно под кожей, а во втором он окружает внутренние органы. Именно подкожный жир образует боковые складки и мужской живот. Откладывается такой жир в резул…

[ Читать далее → ]
« Older Entries Recent Entries »