Как начать вести здоровый образ жизни




Молодой организм легко выдерживает любые испытания. Однако с годами человек начинаем замечать, что бессонная ночь или кусочек торта способны здорово навредить самочувствию и, соответственно, внешнему виду. В стремлении вернуть былую легкость и крепкое здоровье многие начинают продумывать план перехода на здоровый образ жизни. И, как правило, с большой решимостью приступают к осуществлению этого плана. Да вот только хватает ненадолго. Появляются отговорки и срочные дела, которые постоя…

Читать далее >>